• 收藏本站   |  
  • 设为首页    
注册  |  登录
九子商城

空竹旗下九子商城

扫码进入微信版

点击进入商城pc版

抖空竹打陀螺跳广场舞 老人:有个好身体比啥都强

2017-11-29 13:42:00   春竹 举报
0

来源: 汴梁晚报


行走在环城墙公园,记者看到不少健身的老人,抖空竹、打陀螺、跳广场舞、唱豫剧……今年66岁的侯景群就是老年健身大军中的一员。


行走在环城墙公园,记者看到不少健身的老人,抖空竹、打陀螺、跳广场舞、唱豫剧……今年66岁的侯景群就是老年健身大军中的一员。11月24日一早,他和往常一样,带着自己的空竹、陀螺等来到迎宾岗东侧的环城墙公园里,一番热身之后,开始了自己的健身项目。

“赶上好日子了,快活地活着,有个好身体比啥都强。”侯景群说。侯景群年轻时就好玩,有钓鱼的爱好,为了钓鱼,经常跑到开封近郊,甚至跑到黄河以北。退休后,因为开车外出钓鱼太远,家人总是担心,为了让家人放心,他便开始打陀螺来健身。

侯景群家住中山路泰山庙附近,那里有可以健身的小广场,但打陀螺很受场地限制,为此他每天清早便来到环城墙公园里健身。“打陀螺健身不错,我坚持这5年多来,感觉它对肩周、颈椎等都起到了很好的锻炼效果。”侯景群笑着说,每天打上几十鞭的陀螺,浑身都舒畅,举手投足都感觉特别轻便、特别好。

后来,侯景群看到不少老年人开始抖空竹,看人家抖得起劲,他也开始玩起了抖空竹。“抖空竹是个技术活,需要慢慢琢磨,刚开始抖不好,慢慢玩得多了,就摸清楚里边的门道了。现在我不仅抖得转,而且抖得高。”侯景群笑着说,随后拿起自己手边的空竹玩了起来。只见他将旋转中的空竹向空中一抛,然后闲庭信步地在空竹降落的瞬间接住,继续抖起来,空竹继续在他的指挥下旋转,又见他向后转身,抛起空竹,然后很自然地转身、抬臂,动作衔接很快,在空竹降落的瞬间接住了,然后继续旋转抖高,一连串的动作似乎并不费多大力气。

侯景群告诉记者,平时爱人也和他一起打陀螺、抖空竹来锻炼身体,老两口坚持每天锻炼两到三个小时,不仅身体状况好转,而且气色精神头也足。在他看来,只要是适合老年人锻炼身体的项目,他都愿意尝试。


标签: 抖空竹

  •       0

讨论区

相关阅读

评论排行

  • 48小时
  • 本周
  • 本月
  • 全部

推荐专题

返回首页

意见反馈

官方微信

返回顶部

反馈意见

点击提交 我们就会收到